액티브한 스포츠 라이프7 골프 실력을 올리고 싶다면 헬스장부터 가세요 저는 골프를 15년 동안 쳤습니다. 레슨은 한 번도 받지 않았습니다. 친구들과 스크린골프로 시작해서 독학으로 여기까지 왔습니다. 스크린 평균 83타 필드 평균 89타 정도입니다. 그런데 헬스를 시작하고 나서 필드에 세 번 나갔는데 평소보다 3타씩 줄었습니다. 스윙을 바꾼 것도 아니고 레슨을 받은 것도 아닙니다. 달라진 건 체력뿐이었습니다. 오늘은 골프와 헬스의 연결고리를 이야기해 보려 합니다. 골프는 기술보다 체력이 먼저입니다골프를 처음 시작하는 분들은 스윙 폼과 기술에 집중합니다. 물론 기술이 중요합니다. 하지만 15년 동안 골프를 치면서 느낀 건 어느 수준에 오르면 기술보다 체력이 성적을 가릅니다.필드 라운딩은 보통 4시간에서 5시간이 걸립니다. 18홀을 돌면서 걷는 거리만 해도 상당합니다. 거기에 .. 2026. 6. 5. 이전 1 2 다음
